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【辣椒胡萝卜炒菜花的做法】

2019-09-19 09:26:53来源:励志吧0次阅读

文章导读 癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于辣椒胡萝卜炒菜花

1.将菜花去蒂,切成小块清洗干净,装入盘中待用。

2.12将菜花放入滚水锅中,焯一下。

.21捞出,过凉,控净水分,装入盘中待用。

4.1热锅放油爆香葱姜末,放入胡萝卜片。

5.2将胡萝卜清除干净,切成小片,辣椒去蒂和籽清洗干净,切成小片,葱姜切成末装入盘中待用。

6.翻炒均匀,放入辣椒片。

7.翻炒均匀,放入焯好的菜花。

8.翻炒均匀,加入精盐,五香粉,生抽,少许清水。

9.稍微烧一会儿,将菜花烧熟,最后加入味精调味。

10.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

辣椒胡萝卜炒菜花介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

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