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蜂蜜金桔茶怎么做好喝?蜂蜜金桔茶的做法是什么?[图]

2019-10-09 17:42:51来源:励志吧0次阅读

蜂蜜和金桔都是营养丰富的食物,蜂蜜水平时很多人就喜欢喝,具有美容养颜、助睡眠的功效,金桔味道酸甜,富含多种维生素,和蜂蜜搭配在一起,味道和营养都很好,在家就可以自制这个饮品,那么蜂蜜金桔茶怎么做好喝?蜂蜜金桔茶的做法是什么?

1、蜂蜜金桔茶的做法

主料:金桔500克。

调料:食盐10克,冰糖100克,白砂糖100克,蜂蜜100克。

做法:

1、准备好原料,将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时。

2、将金桔切开去核,取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右。

3、将冰糖放入少许水中,放入腌好的金桔。

4、煮至金桔透明汤汁浓稠即可,晾凉后加入蜂蜜。

5、用料理机将金桔打成细腻的糊状,放置一天左右至原料充分吸收融合。

6、取适量金桔茶用温水冲开即可。

2、金桔的饮用搭配

1、生姜

金桔味辛、甘、酸,性温,生姜性温,两者同吃可温肺,有和中化痰的功效。泡水喝可以缓解肺寒咳嗽痰多等病症。

2、柠檬

柠檬和金桔一样含有芳香挥发油成分,而且富含多种维生素,两者搭配泡水喝,不仅可开胃消食,还能起到美容护肤的作用。同时对心血管健康及增强免疫力有好处。

3、梨子

梨味甘胃酸,性凉,有生津、润燥、化痰的功效,与金桔搭配同吃有清热去燥、滋阴润肺的功效。同时对咳嗽、痰多等病症也有一定的缓解作用。

4、萝卜

金桔有行气解郁、化痰的功效。萝卜通气消食之功显著,两者搭配同食对伤食、上腹饱胀、咳嗽痰多有很好的食疗效果。

5、温馨小贴士

金桔的橘皮中含有很多重要营养素,其中维生素C的80%含量都集中于此处,因而金桔泡水宜带皮食用。

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